宝宝出生后，很多宝妈妈都喜欢晒自己家萌宝的照片，有几个月大还在襁褓中的，也有刚学会走路的大宝宝，他们就像小小动物，一举一动都萌化我们的心。难怪有妈妈说：有时候真想宝宝停在这样可爱的时候。

    当然，爸比妈咪都想宝宝长高长大。但有些宝宝在长个子途中，不是特别顺利。在班级或小区游乐场里，家长们看到自己的宝宝比同龄人矮上一截，相信心里也是着急的。

    爸比妈咪先不要过度担心，第一要务是及时采取相应的措施，为促进宝宝的身高增长做些努力了！

    01、注意营养均衡合理

    在新生儿时期，家长应该根据宝宝不同的月龄，按时适当地添加辅食，补充各个阶段所需要的营养，以免缺失。爸爸妈妈要培养孩子良好的饮食习惯，做到不挑食，这样才能更好地保证孩子可以摄入充足的营养。尤其是宝宝需要摄取充足的维生素D和钙，骨骼才能正常发育，有利于孩子长高。

    02、多让宝宝锻炼

    爸比妈咪要经常带宝宝做运动，尤其是有利于身高发展的运动，比如篮球、跳绳等，促进骨骼和肌肉的发育。同时也可以增强免疫力，减少被病毒君入侵和因为疾病阻碍全身各个组织系统的发育的机会，造成孩子发育停滞。

    03、让孩子有充足的休息时间

    研究结果显示，宝宝晚上睡得好，比白天更有助于分泌生长激素。所以家长们要从小培养宝宝良好的睡眠习惯，作息正常规律。

    除了后天的因素以外，我们都知道遗传因素对身高有着很大程度的影响，有专家指出，遗传所起的作用占70%。有些家长在身高上不占优势，因此很担心会遗传到下一代长不高，情急之下可能会“揠苗助长”，错误选择服用什么药物或者外力方法。

    这样做非但没能达到让孩子长高的目的，反而还会错过增长身高的好时机，甚至给孩子造成身心伤害。在专家的医学建议下帮助孩子一起快乐长高才是正确的增高方式！

    武汉玛丽亚儿保中心提倡回归医疗本质，以“不过度医疗、不过度用药、不过度检查”和“早发现、早干预、早治疗”为原则，为孩子的健康成长保驾护航。每次看诊时间在30分钟以上，除了由医生详细给您解读报告、根据孩子的个体情况提供儿童保健指导之外，家长们还能把平日的疑问一并提出，咨询医生的专业意见，get到科学育儿的方法。

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