这天，2岁的圈圈来玛丽亚做儿保，他妈妈问了韩主任这样一个问题：主任，您看我家孩子是不是缺钙呀？他怎么比同龄人要矮一些？个子矮、易摔倒、爱出汗、出牙慢......这些症状都被扣上“缺钙”的帽子，但事实上，孩子真的那么容易缺钙吗？

    这些症状，不一定是缺钙的表现：

    枕秃：宝宝入睡后头部出汗，会在枕头上来回磨蹭，时间久了，头部后面会出现枕秃圈。这个情况除了是因为缺乏维生素D以外，也有可能是因为室内温度过高导致出汗，或者与新生儿的毛发生长周期有关。

    佝偻病：佝偻病是由于体内缺乏维生素D造成的，而维生素D能够促进人体对钙的吸收，因此这时候需要的是补充维生素D，而不是钙质。

    出牙慢：出牙早还是慢，与是否缺钙没有必然联系，这要视乎遗传基因与个体情况。

    夜晚容易醒、啼哭不止：宝宝晚上容易醒、哭闹个不停，除了是缺乏维生素D，还有可能是肠胃不适、想喝母乳等，大多都与缺钙无关。

    个子矮小：孩子的身高个头，跟遗传基因有很大关系，喂养是否合理也是会影响生长发育，而不是单靠补钙就能解决问题。

    要清楚，补钙≠补维生素D

    大家都知道，维生素D能促进人体对钙的吸收。但补钙跟补维生素D，不能混为一谈。

    根据最新育儿观念，新生儿无需补钙，因为宝宝在6个月之前，每天对钙的需求量只有200毫克，只要保证宝宝每天能喝上600毫升以上的奶就基本不用担心钙的问题了。

    但宝宝需要补充维生素D，以免影响钙的吸收和导致小儿佝偻病。除了通过辅食添加来补维D之外，爸爸妈妈每天带宝宝到户外进行约2小时活动，也助于维D的吸收。

    科学检查才是关键第一步

    看到孩子出现疑似缺钙的症状，爸爸妈妈需要重视起来，但可不要盲目补钙，随意购买钙片等营养剂给孩子吃。关键的第一步是带孩子去做科学的检查，了解这些病状实际是因什么而引起的，具体问题具体分析。

    武汉玛丽亚儿保中心，是专为0-3岁儿童提供保健咨询为主的科室，使用国内0-18岁儿童体格发育衡量标准和生长曲线图对儿童的体格发育指标进行系统测量、评定和生长趋势评价，做出营养指导和喂养指导，做到“早发现、早干预、早治疗”，让每一个孩子都能健康快乐成长，每一个家庭都享有和谐无忧的生活。

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