许多女性对盆底肌损伤并不重视，甚至很多育龄的准妈妈、新妈妈对盆底肌是何物都不甚了解。24日上午，玛丽亚准爸妈大学校长尤荣，带着专用医疗模型以及独创的盆底训练操，采用理论+实操的方式，生动的为今天到来的准爸妈们进行了一次系统“扫盲”。

    盆底损伤较容易带来的就是小腹坠胀、漏尿、子宫直肠脱垂等等一系列尴尬的烦恼。人们容易产生的误区就是认为这些是年龄增长引起的自然现象，并没有意识到疾病的根源是盆底肌受损，如果能够及时“止损”，将会大大提高女性分娩后的生活质量。课堂上尤校长通过模型示范，形象的讲解了盆底肌的功能以及受损的过程，准爸妈们听得目不转睛。

    人们对盆底肌还有一个误解，认为顺产才会引起盆底肌的松弛，导致以上所说的哪些症状。

    其实听了尤校长的讲解，马上就会明白，盆底的损伤在孕期就开始产生了，至于分娩时是采用顺产还是剖宫产，区别并不大。因此，要预防盆底肌的受损，关键的还是从孕期就开始预防。

    尤校长通过多年的临床经验总结，为准妈妈设计了一套盆底训练操，课堂上也对准爸妈们进行了现场教学，掌握了这套训练操，在家就可以自行练习，对准妈妈产后盆底肌的康复是非常有益的。

    课后，现场的学员们也向尤校长提出了很多关于产后康复以及孕期的疑问，尤校长耐心的一一为大家解答，但这样还是满足不了我们好学的准妈妈们，有的学员还把尤校长的教学大纲copy下来，准备回去慢慢研习。

    尤校长表示，希望通过这次教学，能让更多的准妈妈们重视盆底健康，产后半年是盆底修复的黄金期，特别是产后42天的检查，可以及早的对新妈妈的盆底状况进行评估，尽量减少盆底障碍疾病的发生。 

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