坐月子到底有什么禁忌呢？夏天生宝宝的新妈妈坐月子要注意什么？7月8日上午，玛丽亚准爸妈大学明星讲师唐智艳，与准妈妈准爸爸分享了《如何科学坐月子》的知识宝典。

    唐老师首先向在座的准爸妈讲解了产褥期的概念。她强调，剖宫产的产妇在产褥期应更加注意，因为剖宫产后伤口愈合需要时间，在下床活动洗澡等都得特别注意。传统上所说的“捂月子”是不可取的，在不通风的情况下更容易滋生细菌，炎热的夏季还会造成产妇中暑、虚脱。

    传统说法认为产妇产后骨缝开了，月子里吹电扇开空调会影响产妇的恢复，这种说法并没有什么科学依据。对于妈妈们最关心的夏天能不能吹空调的问题，唐老师这样解答：因为产妇在生完孩子后，汗腺分泌比较茂盛，如果产妇感觉热是可以开电扇吹空调的，目的是为了适当降温。

    但要注意的是，不要让风直接对着自己吹，这样孕妇是很容易受凉引起疾病。可以让电扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，也可以把电扇调到柔风。开空调要温度适宜，每个人对温度的敏感度不一样，只要自己感觉舒服就好了。另外呢在穿着上一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下也可以穿长裤短衣，选择比较宽松透气的纯棉制品的衣服。

    在传统的概念里，似乎产后一定要吃一只老母鸡和每天必吃十个鸡蛋才是坐月子，其实并不是这样子的。唐老师说，妈妈在生完宝宝之后，身体虚弱，急需恢复，但新妈妈在坐月子期间，如果只一味地休息和大补是不正确的，正确的坐月子是要讲究方法的，尤其是在饮食方面，如果方法不对，不但对身体没有好处，还会破坏身体原本的健康，适得其反。

    讲课期间，唐老师还专门向准妈妈们介绍了月子期间口腔、头发护理，衣着以及行房事期间应该注意的事项。在座的准爸妈一边认真听讲，一边用手机拍照记录重点内容。    

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