产检医生一般都会对孕妈妈们强调每天要数胎动，因为数胎动是最简单有效的监控胎儿健康情况的办法。但大多数妈妈没有太把数胎动当回事，大部分孕妈觉得反正每天都能感觉到动嘛！还有些妈妈却是因为数来数去数不清……

    有过怀孕经历的孕妈妈都知道，胎动刚开始的时候并不明显，到了孕晚期才开始逐渐有明显的感受，而且胎宝宝动起来可不是规规矩矩的，有时好像是拿小手小脚蹬，有时好像打嗝一样的抽动，还有时会像大翻身一样在肚子里转圈。怎么才算一次胎动呢？

    武汉玛丽亚孕娩管理中心为孕妈妈提供一套数胎动的办法：

    1、每天固定时间段数胎动，这样便于每天对比，能够很明显的感知到异常情况。比如晚上胎动比较频繁，就可以在临睡前定下一个时间来数。2小时内有6次胎动就算正常。如果不到2小时已达到6次，那么就可以结束了。如果不达标则可以在数1到2小时进行确认。如果两次都不达标那么可以考虑去医院

    2、连续胎动只能算一次。只有在胎儿安静数分钟后再次胎动，才能算第二次。像胎儿有节奏的抽动，这种情况只能算1次。

    数胎动其实不是一件很费精力的事情。为了肚子里宝宝的安全，准妈妈们还是每天安安静静的半躺一会，认认真真地数一数胎动吧！

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