在日常生活中，孕妇在怀孕之后是很注意自己的饮食的。很多孕妇可能认为在孕期多吃水果蔬菜对于我们的身体来说是比较有好处的，确实蔬菜和水果里面还有很多的营养成分，而且多吃一点蔬菜和水果还能够平衡我们身体里面所有营养的均衡，所以说多吃蔬菜和水果自然是很好的，但是有一些蔬菜和水果却是例外。比如说今天，武汉玛丽亚菁婴孕娩中心要说到的三种蔬菜，在孕期孕妇最好离得远一点，因为吃多了有可能会影响到宝宝的发育，影响到我们的安胎。

    1、陈旧的马铃薯

    其实马铃薯本身是没什么伤害的，但是如果放的时间太长的话，那马铃薯里面有一种叫做生物碱的物质，放时间长了之后，这种物质会慢慢的增加，吃了之后会影响到我们的身体，而且还会使我们身体里面的毒素增多，也就会造成孕期胎毒过多的现象出现，所以说希望大家孕期还是离这种蔬菜远一点吧。

    2、荠菜

    其实我们也知道荠菜是非常好吃的，尤其是大家也知道荠菜粥的营养价值是非常丰富的，而且在平时多吃一点荠菜，对于我们的身体健康来说也是有很多的好处，但是在怀孕期间我们最好不要吃太多的荠菜，因为如果吃太多的话，很可能会刺激子宫，引起子宫收缩的情况，如果在怀孕初期有可能会引起流产的情况出现，而在怀孕晚期有可能会刺激到子宫，出现早产的现象，所以说希望大家还是少吃一点为好。

    3、韭菜

    其实说到韭菜，相信大家应该都非常熟悉了，因为韭菜包水饺和炒菜都是非常好吃的，而且我们也知道韭菜里面含有丰富的维生素和其他的一些营养物质，在怀孕期间适当的吃一点韭菜，虽然说对于宝宝的发育来说是有一些好处的，但是如果吃得太多的话，会引起上火的现象，所以说希望大家在怀孕期间还是少吃一点韭菜为好。

    以上这三种蔬菜在平时虽然说吃了对身体是比较好的，但是在怀孕期间希望大家为了宝宝的健康，还是少吃一点吧

    

• 上一篇：真真假假的孕期禁忌，你会分辨吗？
• 下一篇：培养聪明宝宝从孕期开始，胎教这些细节请抓牢