生孩子的痛，总有一款让人刻骨铭心！宫缩痛、刀口痛、喂奶痛……现在无痛分娩的普及让不少顺产的妈妈们找到了希望，所以另一种痛就得拿出来说一说：产后压肚子。这种感受简直可以用恐怖、酸爽、胆战心惊来形容，但孕妈妈们在产前几乎很少能了解。那么，到底是什么原因，让麻麻们一定经历“压宫底”这一劫呢？本着痛要痛个明白的初衷，今天武汉玛丽亚菁婴孕娩中心就带大家探究一下“压宫底”这个话题。

    1、压宫底，不是剖腹产妈妈专属

    子宫的形状是上宽下窄，上为宫体，下为宫颈，压宫底其实就是按压子宫底部的意思。

    为什么要按宫底呢？

    一方面是方便医生了解产妇的产后出血量情况；另一方面，帮助产后妈妈排除恶露和积血，促进子宫收缩和恢复，减少产后出血发生率。

    说是这么说，但你想想看，剖宫产伤口还没愈合，这个时候在肚子上按压，真的好比伤口上撒盐，而且还是反复撒盐。正因如此，好多妈妈在剖腹产后，只要听见有人来了，就担心是护士来压肚子，都产生了心理阴影了。

    不过，压肚子倒不是剖腹产妈妈的专属，顺产的妈妈因为肚子上没有伤口，另外在产后能很快下地活动不需要压那么多次，因此对于这一道程序，没有剖腹产妈妈那么刻苦铭心。

    2、一定要压肚子吗？

    护士按压宫底的时候，妈妈肯定在心底呐喊：可以不压吗？

    这一点上许多妈妈可能都有不同的经历，那是否要按压，或者按压多少次，这个评判标准是什么呢？

    一般判断需不要按压宫底，需要按压几次等问题的标准有两个，一是子宫恢复情况，二是产后恶露量。

    也就是说，如果子宫恢复情况好，恶露的量也正常，那可以少按几次！

    3、除了压宫底，如何减少产后出血？

    不过，如果想要逃过“压宫底”这一劫，也不是不可能。说白了就是让子宫恢复以及恶露排掉，其实还是有其他方法的。

    1、及时哺乳

    这个想必大家都知道，母乳喂养除了对宝宝好，对妈妈也好。宝宝的吮吸可以使妈妈产生条件反射性的宫缩，促进子宫恢复。

    2、按摩子宫

    不要等护士来，自己或者老公先轻轻按摩一下子宫。子宫在哪里？把手放在脐周，向下轻轻深按，摸到一个类圆形的硬硬的东西就是子宫了。

    3、及时排尿

    这个想必也是会被医生反复催促的，非常重要。产后不要憋尿，避免膀胱经常处于充盈状态而压迫子宫，影响收缩。

    4、及早下床走走

    这个对于剖腹产的妈妈来说很难，但如果条件允许，适当走动，非常有利于恶露排出，帮助子宫收缩，减少产后出血。

    总之呢，对于是否需要“压宫底”，还是要听从医生的建议哦！希望麻麻们都能少受到痛，快速恢复到产前状态！

    

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