孕妈在孕初期的时候，只能通过医生给出的结论来得知自己的肚子里有一个小生命，但是自己的感受却并不是太明显。当胎儿到了一定的月份，尤其是真正感受到胎动的那一刻，这才让准妈妈真正体会到，自己的宝贝正在慢慢发育，努力与自己相见。

    胎动，就像是宝宝在肚子里和妈妈的建立的沟通方式，那么如何能准备get到宝宝表达出的信号，正确数好胎动呢？其实胎宝宝的胎动是有一定的规律的，根据所处的孕期阶段不同胎动也是不同的，武汉玛丽亚菁婴孕娩中心来教你几种方法吧。

    孕期的胎动有规律，每个阶段的侧重点都不同

    小鱼游泳：16-20周

    对于16到20周的胎儿，孕妈妈对于胎儿的动的感知并不是很明显，会发现胎动一般像小鱼游泳一般的状态，会感知到肚子里会有缓缓地动，非常的奇妙。

    耍杂技：20-35周

    到了20到35周的时候，宝宝的身体发育的会更好，然后胎动要跟着更加的活跃，基本处于耍杂技的状态，伸手、蹬腿在妈妈肚子里玩起来不亦乐乎。

    这时候他们已经完全脱离了小鱼游泳的状态，反而会是个小运动员，可谓是非常的好动活泼。

    安静“沉稳”：36-40周

    到了36周到40周的时候，这个时候的宝宝基本已经发育成熟了，基本接下来的就是等着早点和妈妈见面了，所以到了这个时候胎儿属于安静沉稳的状态了。

    这个时候，可能有的妈妈发现宝宝的胎动减少了，会非常的紧张，以为宝宝出现了问题，其实事实并非如此，这是因为胎儿逐渐长大，肚子里的空间有限，已经无法让他们频繁运动了。

    三个方法教你如何正确的数出胎动：

    1）固定时间进行计数

    如果想要数胎动，最好每天都在固定的时间来计算，这样每天的数值还有一个更好的对比，能更好的发现每天的情况是否都相同，胎动的数值是否都相似。

    如果每天数值都差不多的话，那么说明宝宝发育的都很好，宝妈完全可以放心了。

    2）12小时计数法

    孕妇还可以采用12小时计数法，可以从早八点到晚八点，孕妇可以制作一个小表格，然后每胎动一次，记录一下，如果一天的胎动超过10次之后，就说明宝宝一切正常。

    3）睡前计数

    孕妇还可以在睡前计算胎动，晚饭后到睡前这段时间，一般胎儿都比较活跃，那么在这个时候，如果每个小时超过3次，就属于一切都很正常的状态。

    孕期的妈妈都非常的辛苦，不过当胎儿有了胎动之后，可谓让孕妈妈感受到了胎儿的实实在在的存在，和胎儿的互动会感受到更多的快乐，不过对于胎动来说，也是有一定的规律的，只要掌握好数胎动的规律，那么就会感受到宝宝的健康与否，而且互动起来更加的开心。

    

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