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分娩如何省力,这里讲的很清楚

来源:武汉玛丽亚妇产医院 日期:2021-03-01 点击次数:74次 点击咨询 | 预约挂号

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     喜欢追剧的朋友应该都知道,电视里如果播放生产的戏份时,总有个女人满头大汗声嘶力竭的叫喊着,周围一堆人里时不时来一句“用力”“用力”,过不了多久就会传来一阵婴儿的哭声,表示宝宝已经出生。

    电视中看起来总是很简单,然而生活中却不是这样的,生孩子是一个漫长的过程,这期间产妇们需要正确用力,确保生产能够顺利进行。其实在生宝宝的时候,有很多准妈妈不知道该怎么用力,甚至有的妈妈一遇到宫缩情况就会紧张盲目用力,其实这是非常危险的。

    为了避免危险,武汉玛丽亚菁婴孕娩中心请孕妈妈们一定要学习一下,在分娩过程中如何配合医生、如何用力!

    用力姿势要正确!

    在我国一般采用平躺,两腿张开,抬高的姿势分娩,这样有助于助产士对刚出生的宝宝进行处理。

    产妇仰卧时,医生会要求两腿充分张开,膝盖弯曲,后脚跟尽量靠近臀部,双脚踩在踏板上垂直用力。两手向后举,抓住床头的栏杆或两侧的把手。

    正确的姿势才能帮助力量发挥到位。

    正确的用力方法:

    正确的用力方法是增加腹压协助宫缩力来用力。具体方法为准妈妈在宫缩阵痛时先吸一口气,然后闭紧嘴巴,如同解大便一样用力向下屏气增加腹压。

    发力的部位主要集中在腹部、骨盆底部、臀部、大腿根部,使劲朝阴道或肛门方向推挤胎儿。当然孕妈妈每次用力都需要用到底。

    当子宫口全开后应该用力

    电影上经常看到,医生喊着,“好了,现在宫口全开了,需要用了哈!”这时候躺在产床上的孕妈早已被汗水湿透,但是真正的战役才开始,这时候才是要开始生宝宝的时候!

    当孕妈的子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩。

    孕妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩。

    当宫缩间歇时需要安静休息

    分娩时劳逸结合十分重要,孕妈不能一直用力,这样的话体力耗尽,不利于后面的生产。所以当宫缩间歇时,孕妈妈应该安静休息,以恢复体力。

    如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出期时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展。

    当胎头下降到很低时适宜腹压

    当胎头下降到很低的时候,最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。

    如果宫口未开全,即使孕妈有剧烈的排便感必须使劲时,千万不要用力,以免造成分娩后期乏力。您应该在宫缩时张大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏气使劲。

    注意运用腹压应该多久,要根据具体情况而定,主要是看胎头下降程度。如果胎头进展比较缓慢但已经在阴道口看到胎头,孕妈妈用腹压时间较长,已达30分钟,甚至1小时,这时则用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩,并对产妇施行会阴侧切术。

    结语


    分娩的过程是漫长不容易的,为了快速结束分娩,孕妈在分娩时正确用力非常重要,所以孕妈不妨在分娩前多练习一下技巧,这样不仅可以减少分娩的痛苦,更能早点跟自己的宝宝见面哦!

    

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