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瑜伽球作为一种健身工具，很多人并不陌生，但是作为一种柔和的有氧运动工具，它也非常适合孕妈妈来进行锻炼。下面武汉玛丽亚菁婴孕娩中心就来给大家介绍一下孕妈玩瑜伽球的好处吧： 瑜伽球对孕妇有什么好处 1、孕妇坐瑜伽球的时候随着身体的晃动，瑜伽球上下……[详细]

孕妈妈适当练习瑜伽，既可以保持体形，也有助于孕妈妈在产前保持和平的心态，也利于胎儿的成长发育，简直一举多得。但要说起瑜伽到底怎么练，武汉玛丽亚菁婴孕娩中心发现很多孕妈妈并不清楚。要知道不同的孕周，练习的瑜伽姿势也是大有不同的： 孕早期 头三……[详细]

很多孕妈在孕期产检时会碰到这些问题，拿着一张显示孕酮低或有先兆流产倾向的报告，开始惴惴不安起来。不过，你真的了解HCG、孕酮与流产的关系吗？先别慌，武汉玛丽亚菁婴孕娩中心带你了解一下这些： 什么是HCG、孕酮 HCG是指人绒毛膜促性腺激素，HCG在受精……[详细]

度过了舒服的孕中期，进入到孕晚期，孕妈妈肚子越来越大，距离分娩也越来越近，很多孕妈妈常常感到疲劳，身体也容易出现各种不适。今天，武汉玛丽亚菁婴孕娩中心就带大家一起解读这些孕妈妈们可能面临，或正在面临的孕晚期不适。 尿频卷土重来 到了孕晚期，……[详细]

孕早期，刚刚怀上，很多的孕妈妈会有胎儿不稳定的情况，需要保胎，很多好不容易才怀孕的夫妻，对于来之不易的胎宝宝都是万分小心。很多孕妈妈都是验孕棒刚红，就立马辞职闭门不出，开始卧床休息来保胎，生怕走着路孩子就没了。 卧床休息真的可以保胎吗？怀孕……[详细]

怀孕前三个月是胚胎着床发育的重要时期，有些看起来不是大问题的事情，人们很容易忽略，有些东西不注意会影响宝宝的健康及安全。在胎儿发育之中最怕的就是母亲接触到一些不好的东西，影响他的生长发育。下面武汉玛丽亚菁婴孕娩中心带您了解一下关于怀孕初期……[详细]

现在产后修复是众多宝妈群里热议的话题，从女性怀孕到生产，不管是身型还是身体器官都发生了很大的变化，武汉玛丽亚菁婴孕娩中心发现，很多宝妈对产后修复有这样的误区，比如认为怀孕分娩带来的身体损伤，完全可以自行恢复，顺其自然就好，或者认为产后修复……[详细]

腹压是腹部压力的简称，孕妈随着怀孕的时间增加，孩子不断的增大会增加腹部压力，甚至压迫周围的组织，例如消化系统，泌尿系统，心血管系统等。 在武汉玛丽亚菁婴孕娩中心孕期课堂里，我们经常会提到腹内压这个词汇。这是因为孕期及产后我们的腹内压会有很大……[详细]

越来越多的人认可孕妇瑜伽，尤其是一直在瑜伽的小伙伴更是会选择在孕期继续瑜伽，关于孕期瑜伽能练习的体式，网上会有一些误导，有些动作看似很美，做这种体式的一般都是一直运动的人或者瑜伽老师，对于普通的练习者，从孕期健康的角度考虑，实在无益，甚至……[详细]

怀孕要发胖，似乎是天经地义的；怀孕要控制体重，也是必须要做的。因此，来武汉玛丽亚菁婴孕娩中心做第一次产检的孕妈们，通常会被医生下达严格的限重令，尤其是一些本身负担就蛮重的胖妈妈。 妈妈自身越胖，BMI指数越高，孕期的限定增重量就越小，这对平时……[详细]