怀胎十月，真是“好事多磨”，有些遇到了孕前的恶心孕吐，有些遇到了孕后期的耻骨疼痛，有些则遇到了各种各样的妊娠合并症，妊娠糖尿病、妊娠高血压、妊娠子宫肌瘤......作为一个爱运动的准妈妈，小言有的妈妈万万没想到，千辛万苦躲过了各种怀孕的坑，最后竟然……静脉曲张了。年纪轻轻，也经常运动的她怎么会中招呢？武汉玛丽亚菁婴孕娩中提醒，孕妈更容易静脉曲张。

    1、孕期为什么会静脉曲张？

    孕妈妈们在怀孕阶段，由于体内荷尔蒙变化、子宫增大压迫血管、子宫后倾以及腹腔内压逐渐升高，对腹腔静脉形成压迫，静脉压逐渐变大，从而阻碍下肢静脉的正常回流。于是，孕妈妈的腿部、会阴部、颈部等部位就会出现静脉曲张，那一条条紫色、蓝色的突出且弯曲血管，就是最直接的表现。

    随着这几年临床出现越来越多的孕期静脉曲张，医疗专家们发现这类孕妈妈会有一部分存在血栓前状态。

    所谓的血栓前状态是多种因素所致的凝血、止血、纤溶、抗凝系统功能异常的病理过程，这部分孕妈妈相对比较容易发生深静脉血栓（DVT），其中发生于下肢约占75%。与此同时，专家们发现不明原因流产患者的血凝检查，有部分会显示血栓前状态。

    因此孕妈妈们在孕早期建大卡抽血后，如果出现凝血时间缩短、血小板ADP聚集率以及D-2聚体异常时，一定要及早和产科医生联系进行早期预防性治疗，从而改善妊娠结局。

    2、孕期静脉曲张怎么办？

    轻度——无需药物治疗！从静脉曲张的原因和血栓前状态的关系中，我们可以看出，如果血指标正常，较为轻度的患者一般无需药物治疗。

    严重——需要看两个指标！下肢B超查看有无血栓以及血液指标。只要这两项均在可控范围内，就只需要做好一些缓解措施即可。

    孕中晚期更要注意！随着肚子的增大，体内宝宝对于下肢的压迫也逐渐加强，再加上孕中晚期孕妈们的活动减少，静脉曲张会越发加重。如到孕后期静脉曲张再度加重，就需要药物治疗了，这时要根据医生意见选择对宝宝没有伤害的药物。同时也可以选择一双合适的医用静脉曲张袜，早上起来记得就穿上哦。

    3、怎么缓解或预防孕期的静脉曲张呢？

    1）、适度温和的运动。避免久坐久站，保证孕期体重的合理增长，缓解对于下肢静脉的压迫程度。

    2）、平躺将双腿靠墙抬高。或者睡觉时将孕妇抱枕搁于腿下，从而垫高腿部，促进下肢回流。

    3）、均衡饮食。时常多食用根茎蔬菜，以防加重便秘导致的会阴静脉曲张。

    4）、避免热水澡。洗澡时，尽量不要使用太热的水进行冲淋，避免下肢因受热导致血管扩张，加重静脉曲张。

    对于那些体内与血栓相关的指标上升的或者越发严重的孕妈们，除了做好以上缓解方法，还应听取医生的建议，及时进行药物的预防或者干预，并在产后根据自身实际情况，维持一段时间的药物治疗，以防产后血栓的形成。

    

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