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如果你也是高龄孕妈妈 请收下这几个贴心建议

来源:武汉玛丽亚妇产医院 日期:2021-02-19 点击次数:131次 点击咨询 | 预约挂号

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     孕育是一个很神奇的过程,不管是第一次做妈妈,还是选择生二孩的妈妈,在这个过程中都会有很多疑问。特别是有了二孩政策后,高龄孕妇比例增加,她们面临的孕期健康与母婴安全风险都有哪些?如何才能顺利度过这一特殊的人生阶段?武汉玛丽亚菁婴孕娩中心给高龄孕妈妈们一些小建议:

    整个孕期都不可掉以轻心

    35岁以上怀孕的孕妇,我们都叫做高龄孕妇。可能有人要问了,35岁以上的孕妇明明还是青壮年,为什么要把她们定义为高龄孕妇?这是因为,女性正常的生育高峰期已经过去,如果在35岁以上再选择妊娠和生育,就可能出现很多风险。在此提醒女性朋友们,一定要在自己的最佳年龄段安排好生育计划。

    年龄大了,女性的卵巢功能会出现衰退,不孕不育的几率也会增加。由于卵巢功能衰退,自然受孕的机会就会减少。在妊娠期,胚胎发育还容易出现异常,早期流产率很高,孩子的出生缺陷几率也会增加。这个年龄段的女性自身容易患有各种内外科疾病,如甲亢或甲状腺功能减退、高血压或糖尿病等。这些疾病会让怀孕增加一些危险性。如果确实由于各种原因,女性朋友们不得不到35岁以上才选择生育,建议大家在孕前要做好全身各个系统的检查。

    除了检查生殖系统,还有像甲状腺功能、血糖水平、肝肾功能、血压等,都是必查的项目。进入孕期以后,要听从医生的建议,做好产前诊断。产前诊断主要是采用各种手段,对胎儿染色体进行检查,使得胎儿的孕育更加顺利。高龄孕妇在孕期发生各种并发症,如妊娠高血压、妊娠糖尿病、紫癜前期的几率明显增加,分娩过程中难产率也会增加,产后出血和产后感染的风险相应增加。所以从孕育初期直到一朝分娩,高龄孕妈妈都不可掉以轻心。

    这些检查必须要做


    高龄孕妇应该在孕早期做超声检查,首先看看胚胎发育的状态,其次可以在怀孕10周〜14周再增加一次超声检查,主要是对胎儿大小进行测量。还有一个重要的指标,就是胎儿颈部透明层的厚度,如果超过了正常值,那么就提示胎儿发生染色体异常的几率有可能增加。另外,很多妈妈都知道,要在妊娠中期做羊水细胞培养查染色体。有一些医院建议妊娠早期取绒毛组织查染色体,但要注意这些方法可能是有创的,相对会有一些手术风险。

    经常有人问:高龄孕妇是不是没有必要做唐氏筛查,直接选择羊水穿刺就行?

    唐氏综合征是胎儿在发育过程中出现的一种特殊疾病,这种疾病是由胎儿染色体数目异常产生的。胎儿在发育过程中,第21条染色体上多出一条染色体,我们又叫它21-三体综合征,在普通人群中的发病率是八百分之一。普通人群是指最佳育龄妇女,也就是22岁〜35岁的育龄妇女。随着年龄增加,这种病的发生率就会提高,到40岁以上,发病率甚至可能高达一百分之一。唐氏筛查就是通过检验母体的一些生化指标,包括甲型胎儿蛋白、人类绒毛膜性腺激素等的数值,再结合孕妇的年龄、孕龄、体重,以及异常妊娠史和分娩史等一系列参数,通过电脑软件进行测算,得出一个染色异常的概率。

    35岁以上的高龄孕妇与唐氏征有密切关系,所以无论你是初产还是经产,一般的唐筛检查恐怕已经不能解决问题,羊水穿刺是值得推荐的产前诊断方法。羊水穿刺可以直接获得胎儿的细胞,根据检查结果,医生可以知道胎儿染色体数目和结构是否异常。

    准备工作少不了

    高龄孕妇在备孕和怀孕期间,要调整好自己的心态,不要过度焦虑、紧张。现代女性面临的工作压力和生活压力都比较大,如果选择生二孩,家庭责任也比较重大,一定要适时调整自己,使得身心都处于良好状态。

    另外,生活要有规律。很多职业女性生活不规律,常常不吃早餐,过夜生活要到凌晨时分。女人天性爱美,平时吃减肥药,或是经常烫发、美甲,甚至做一些微整容,比如注射肉毒素等。这些本无可厚非,只是不少女性在怀孕早期自己都不知道已经受孕的时候,就做了这些事,很难判断是否会对妊娠产生影响。比如注射某些美容针后,药物在体内的停留时间是很长的,究竟会对早期胚胎产生哪些影响,现在还没有足够的资料来证明。这些无疑都会增加孕期的不确定性,让准妈妈终日提心吊胆。

    特别是高龄孕妇,怀孕本来就不是那么容易,再有一些额外的风险就不好了。所以,在准备阶段要切记自己是一个备孕妈妈,进行放射性检查的时候要小心,不得不做相关检查时一定要告知医生你在备孕阶段。如果不幸感染一些疾病,也要让医生了解情况,避免药物的副作用。

    保持运动习惯有助恢复

    并不是所有35岁以上孕妇都要选择剖宫产终止妊娠。如果孕期一切顺利,没有合并症,骨盆大小合适,胎儿大小适中,孕妇身体条件良好,对自然分娩有接受能力和充分的信心,即便已经35岁了,依然可以顺产。尽管很多35岁以上的妈妈选择剖宫产,但这并不说明年龄是剖宫产的一个绝对指征。就是在孕前检查中发现有脐带绕颈的迹象,也不是剖宫产一个完全指征。对于高龄产妇选择何种分娩方式,应根据产妇自身情况具体来定。

    提到剖宫产,女性朋友最担心的,还有一个产后恢复的问题。年龄偏大的孕妇,家庭经济条件相对要好一些,随着年龄增加,活动量减少,有体重增加的趋势,因此很多人就觉得她们产后恢复得比较慢。怀孕期间大家都很重视饮食营养,如不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多,一方面会造成腹中胎儿发育过大,无法顺利通过产道,另一方面也会影响产后体形的恢复。

    常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准之上,分娩过程也更顺利。所以,建议准妈妈们保持平时的运动习惯,只是注意不要选择激烈的项目就可以了。

    

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