孕期是准妈妈与胎宝宝“同呼吸、共命运”的关键时期，尚且呆在妈妈子宫里的胎宝宝，无法直接进行饮食，也不具有自主则食的自由，所有的营养来源都要靠母体输入。所以老一辈人常用“一个人吃、两个人补”来形容妈妈孕期阶段。胎宝宝在妈妈腹中会感受到饥饿吗？武汉玛丽亚菁婴孕娩中心告诉你，胎宝宝确实会发出“饥饿信号”，就看你是否能顺利get到了。

    案例：

    笑笑怀孕前是平面模特，出于职业习惯，她对自己身材管控非常严格。到了孕中期，笑笑的孕肚明显比同月龄的孕妇要小，B超检查发现笑笑腹中胎儿的体重也不达标。

    “你孕期是否出现精神乏力、手脚冰凉？”拿到产检报告的医生，询问笑笑的日常生活作息。

    “是的，最近一段时间老是觉得浑身乏力，有时候手脚也有凉意。我以为是正常现象”笑笑照实回答。

    没想到医生却批评笑笑太糊涂，错过了胎儿释放出的“饥饿信号”，因为笑笑对于饮食过于严格的要求，孕期存在母体营养不足。

    母体摄入的营养不够，宝宝成长的养分不足，就会发出“自我拯救”信号，当孕妈妈有了以下这些感知的时候，一定不要忽略：

    1、孕妈有饥饿感

    不管是孕前还是怀孕中，母体都需要摄入足够的营养来维持人体一天的活动，如果摄入的营养不够，孕妈妈会出现饥饿感。

    放在孕前，可能很多妈妈不当一回事，认为忍一忍就过去了，不要胡吃海喝“长脂肪”，但是在怀孕中就不能够如此任性了，孕妈妈感受到饥饿，可能是因为宝宝饿了。

    2、宝宝胎动急促

    自四个月后，宝宝开始出现胎动。胎动也是判断胎儿在宫腔内健康发育的重要指标，一般来说待到孕5个月左右，母体适应了胎宝宝在母体的活动规律，可以通过自我监控胎动来判断胎宝宝的健康，尤其是到了孕晚期，妈妈们坚持数胎动非常关键。

    不过各位孕妈妈或许都有这样的经历，某个时段胎宝宝表现出异常的胎动信号，或是比平日时间短，或是比较急促，或是力道比较大。如果结合孕妈也有饥饿感产生，那么多半就是宝宝抗议“饿了”。

    3、母体精神乏力、手脚冰凉

    胎宝宝在母体里有着很强的生存能力，当他们感受到饥饿或者是觉得自身有轻微营养不良，那么胎宝宝就会加速自身的营养吸收。这个时候，母体子宫附近的血液加速循环快，因此让孕妈妈感受到手脚冰凉，浑身乏力。

    可别武断地认为孕期身体乏力等现象属于正常的生理现象，要知道这是宝宝自我拯救的下意识行为，这个阶段妈妈一定记得多补充一些能量食物。同时要注意规律饮食，注意摄入的食物分量是否不足，必要时候可以请求医生配备营养餐单。

    十月怀胎的过程，母体与胎宝宝的生命线融为一体，一旦母体营养不良，那么会导致胎宝宝发育缓慢、生长迟缓，严重者甚至会导致胎停发育的危险。明白其中利害关系的各位孕妈妈们，在孕期是真没有任性的资格，一定要按照要求定期进食、补充体力。

    

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